ついに買ってしまいました

母親が七夕生まれの楢崎です。

 

身体は動かさないとどんどんたるんでいきます。

 

好きなだけ走り回っていたこども時代や、部活動に汗していた学生時代はとうの昔。

自ら積極的に身体を動かしていかねばいけない年代です。

 

最近、こんな本を買ってしまい、これがまたたいへんおもしろい本で、

その影響で、こんなものを買ってしまいました。

 

イタリアの自転車メーカー・ビアンキのロードバイク。

 

2、3年前からずーっとほしかったのですが、先週の日曜日に思い切って買ってしまいました。

かなりの出費ですが、これから乗りまくろうと思ってます。

 

自転車は、ランニングやウォーキングよりも長い時間続けることが可能な有酸素運動です。

数カ月続ければ、ビールでふくれたお腹が少しはへこむかもしれません。

 

…いま、社長からお借りしたバランスボールに座っているんですが、コレなかなかいいですね。

自然とおなかに力が入ります。

 

社長はこれから立ちながらお仕事をされるようなので、かわりに座ってあげようか…。